SELAMAT MALAM

One for me! One for Him!💑
Bagus tau minum tonik ajaib ni..nak2 musim panas cam ni..bantu sejukkan badan dan pelihara kesihatan.➕
.
.
Nak order pm tepi ya!😊
Tak pun terus je beli di myblogshop😘

#bvalfalfaconcentrated
#TonikAjaib
#rajatumbuhan
#penyejukbadan

SECAWAN KOPI DENGAN BANCUHAN KASIH SAYANG

Alhamdulillah...selepas minum secawan kopi mineral badan rasa lebih segar..
Apatah lagi yang dibancuh oleh en.Suami dengan penuh kasih sayang...suhu badan berdezupp turun hehehe...

Actually saya kalau kurang sihat mmg cepat hilang selera makan.. dengan adanya kopi mineral tak risau sangat...boleh bagi saya tenaga..kurangkan rasa lapar ..yang penting saya rasa segar walaupun kurang sihat..still boleh running online biz and coaching2 hehehe..

Jom dapatkan kopi mineral anda sekarang!!!
Saya bagi harga special..PM ya..
bestt tau..demam pun cepat kebah..
nak2 dengan bancuhan kasih sayang...

#TqAllahTqHubbyTqKopiMineral
#KesihatanAdalahKekayaanSebenar

Kenalpasti lokasi jerawat anda dan puncanya

Lokasi jerawat di wajah anda mungkin disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

1&2:

Sistem pencernaan - Kurangkan makanan segera, lemak & tingkatkan pengambilan air suam.

3: 

Hati - Kurangkan makanan berminyak dan bahan tenusu. 

4,5&7: 

Kurang minum air - Tingkatkan pengambilan air suam

6: 

Jantung – Jaga tekanan darah. Kurangkan makan pedas dan daging. Tingkatkan pemakanan kaya Omega-3

8: 

Buah pinggang - Anda mungkin kurang minum air. Lebihkan minum air masak dan kurangkan garam dan kafein.

9&10:

Pernafasan – Elakkan badan dari menjadi terlalu panas, kurangkan gula dan banyak bersenam.

11&12: 

Hormon – Stres dan hormone punca utama. Pastikan tidur yang cukup, lebih minum air & tingkatkan sayuran.

13: 

Usus – Lebihkan makanan berserat, banyakkan minum teh herba.

14:

Penyakit – Badan anda mungkin sedang melawan bakteria untuk elakkan dari sakit. Banyakkan berehat dan berfikir positif.

15:

Raba muka - anda mesti tengah pegang jerawat anda betul kn? hahaha  jika anda dh kenal jerawat anda, SHARE kpd kwn2 anda yg belum tahu

....Untuk selesaikan masalah jerawat anda boleh cuba ni..KLIK DISINI

http://norsurianaabdulrahman.blogspot.com/search/label/Jerawat

Tidur yang cukup dan berkualiti sgt penting untuk biological detoks....

Lately asyik tido lewat je.... 
Alhamdulillah Syukur.... sbb ada BVSM dan juga suppliment yg membantu utk detoks seperti biasa walaupun kurang tido...

"KESIHATAN ADALAH KEKAYAAN UTAMA"

Saya suka ayat drpd CDM Kelvin (pakar Bio Velocity Sleep Mate) ini..Bukan hanya sehelai kain, tapi kain yang mampu menambah nilai atas kesihatan orang lain terutama orang2 yang kita sayang. Kan bagus lihat orang yang kita sayang tu sihat?

KESIHATAN ADALAH KEKAYAAN...kalau badan x sihat, kekayaan banyak mana pun x bernilai lagi. Bak kata CDM Kelvin lagi, boleh ke beli sel otak kita yg dh mati dgn 2 Bilion? mmg x boleh dah nak dibeli kan? Maka, jagalah kesihatan daripada sekarang.

Alhamdulillah, terima kasih Ya Allah, x sangka bertemu dgn produk sehebat ini. BVSM..khasiatnya...tak terkata...Subhanallah...

♥ BVSM
Gud Nite...(^________^)

TERAPI WARNA HIJAU

Tau tak?

Kalau kita luangkan masa dalam 5 minit tengok suasana hijau setiap hari, tak kira lah awal pagi sebelum pergi kerja ke atau selepas balik kerja, minda kita akan menjadi lebih fokus untuk buat sesuatu.

Sebab apa? Sebab hijau itu memberi ketenangan dan ada kuasa pemulihan. Nak bukti paling tepat?

Cuba tanya doktor, kenapa diorang pakai warna hijau masa buat pembedahan? Jeng...jeng...jeng..

Mempunyai masalah nyamuk?

Cuba kaedah ini. SELAMAT dan BERKESAN menghalau nyamuk! Hanya potong separuh daripada limau nipis dan tekan beberapa ulas cengkih .
Ini adalah cara mudah menghalau nyamuk ... Pastikan untuk berkongsi dengan rakan-rakan anda!

Cuba Jangan Tak Cuba

PETUA TIDUR NABI SAW

SEORANG yang berusia 60 tahun akan menghabiskan masa lebih kurang 20 tahun untuk tidur. Sekiranya dia tidur mengikut sunnah Rasullullah saw, maka tidurnya akan jadi ibadah. Allah swt hanya akan menerima ibadah yang dilakukan dengan ikhlas. Tidur adalah ibadat yang paling ikhlas. Seseorang tidak perlu dipaksa atau terpaksa untuk tidur. Ganjaran Allah swt untuk orang yang mengamalkan sunnah sangat besar. Satu sunnah yang diamalkan berterusan akan diberi ganjaran 100 pahala mati syahid, sedangkan satu pahala mati syahid sudah cukup untuk menjamin seseorang untuk masuk syurga.

Di dalam tidur sendiri ada banyak sunnah. Sebaliknya, jika seseorang tidur cara selain dari cara Nabi saw, dia hanya akan dapat kerehatan. Kalau bernasib baik, selama 20 tahun mungkin dia dapat mengumpul 20 kilo tahi mata dan menakung 20 liter atau lebih air liur basi.


Antara Sunnah-sunnah Nabi saw sebelum, ketika dan selepas tidur.

1. Sebelum dan selepas tidur baca doa tidur. Ramai orang memperlekehkan doa Masnun(doa harian)tapi hakikatnya harga yang Allah swt janjikan adalah syurga.

2. Jangan tidur menghadap kaki arah Qiblat. Ini adalah kedudukan tidur orang yang telah mati.

3. Barangsiapa yang membaca Tasbih Fatimah, sekiranya dia mati malam itu,dia akan dikira sebagai mati syahid. Apa itu Tasbih Fatimah? Subhanallah 33 X, Alhamdulillah 33 X, Allahuakbar 34 X.

4. Baca 4 Qul tiup ke tapak tangan dan sapu keseluruh badan
untuk menghindarkan sihir dan niat jahat manusia.

5. Niat untuk bangun Tahajjud. Sekiranya tidak terjaga, Allah swt akan mengira seolah-olah dia bertahajjud sepanjang malam.
Tahajjud adalah sebaik-baik pelindung daripada sihir dan buatan orang.

6.Ambil wudhu sebelum tidur dan Solat Sunat Taubat 2 rakaat.

7.Maafkan semua kesalahan manusia pada kita dan halalkan semua hutang piutang sebelum tidur.Bangun tidur boleh buka fail semula kalau mahu.

8. Tidur cara Rasulullah saw dengan mengiring badan ke kanan dan tapak tangan di bawah pipi. Banyak lagi Sunnah Nabi saw yang boleh diamal, semuanya mudah untuk dilakukan. Lebih mudah daripada bersolek atau pakai night cream sebelum tidur.Lebih mudah daripada buat senaman ringan sebelum tidur.... INSYAALLAH AMAL DAN SAMPAIKAN

FAKTA YANG JARANG ANDA DIKETAHUI

1) Bentuk air hujan tidak sama dengan bentuk air mata. Bentuk air hujan adalah bulat.

2) Benda padat yang dipanaskan akan terus berubah jadi gas, tidak perlu jadi cecair lebih dahulu.

3) Gorila tidur di sarang yang dibuat dari ranting-ranting pohon dan dedaunan. Jantan biasanya tidur di tanah, sementara betina tidur di sarang di atas pohon.

4) Sebahagian besar proses pencernaan terjadi bukan diperut, tapi di usus halus.

5) Cairan merah yang keluar dari daging stik setengah masak adalah bukan darah, tetapi mioglobin, iaitu“sepupu” darah yang ada di gentian otot.

6) Beg shopping dari kertas dan plastik sama-sama mempunyai sifat buruk. Beg plastik susah diurai, sementara beg kertas memerlukan tenaga yang banyak semasa pembuatannya.

7) Bulu beruang kutub itu transparen, bukan putih. Kulit mereka juga bukan putih, melainkan hitam. Ketika berada di kawasan panas dan lembap, kulit mereka boleh menjadi warna hijau kerana lumut.

8) Pemetaan lidah yang menentukan bahagian tertentu untuk mengecap rasa tertentu itu adalah tidak benar. Seluruh rasa dapat dikecap oleh semua bahagian lidah.

9) Ketika Anda hidup, otak berwarna merah muda. Ketika anda meninggal, otak berubah jadi kelabu.

10) Ikan Lumba-lumba tidak minum air laut. Mereka mendapat cairan dari makanan yang mereka makan. Minum air laut boleh membuatkan mereka sakit, bahkan mati.

Semoga ianya menambah sedikit pengetahuan kita bersama.

SHARING IS CARING
CARING IS LOVING
<3

APA ITU KOLAGEN???

Kolagen

Kolagen adalah protein utama bagi tisu sokongan dalam badan manusia. Kewujudannya merangkumi 30% daripada keseluruhan protin di dalam badan.. Ia menyokong sebahagian besar sel-sel yang memberikan struktur, kekuatan dan kekenyalan kulit dan tisu badan.. Kolagen disusun tiga rantai polipetida (monomer protein) yang terpilih membentuk rangkaian triple helix (pilihan ganda tiga). Segmen kecil dari tiap rantai mempunyai panjang asid amino sebanyak 1.000-an dan ini merupakan penemuan terpenting abad ini.

Kolagen terdapat pada,kornea, kanta mata. kulit, salurdarah, keratin (rambut, kuku), tulang, tendon ,rawan sendi, dan gigi,hati,tulang sum-sum dan tisu dan organ seperti buahpinggang,jantung serta sistem limfatik.

Terdapat 29 jenis kolagen namun 90% adalah dari jenis kolagen I, II, III dan 1V.

Kolagen I terdapat pada kulit, tendon, pembuluh darah, ligatur, organ, tulang (komponen utama tulang) dan gigi

Kolagen II: tulang rawan (komponen utama tulang rawan) ,mata

Kolagen III: reticulate (komponen utama retikuler serat). Rangkaian ini bertindak sebagai penyokong dalam tissue lembut seperti hati,jantung, tulang sumsum,arteri,kulit,usus,rahim

Kolagen IV: membentuk asas kepada sel membran dasar(serat yang melapisi permukaan rongga dan organ seperti buah pinggang ) kanta mata, atau endothelium yang melapisi permukaan interior pembuluh darah.

Kolagen V: permukaan sel, rambut dan uri.

FUNGSI KOLAGEN

-menghasilkan asid amino penting seperti :

-lysin,prolin dan glysin yang secara khusus diperlukan oleh tubuh untuk membina struktur tisu -penyokong, dan untuk mengawal fungsi sel.

-hydroxyprolin-memberi kekuatan dan keanjalan pada tisu penyokong dan tulang glisin -melembapan kulit.

-alanin, prolin dan asparagin -menstabilkan struktur,melembap, menegang dan menganjalkan kulit   lantas mengekalkan kulit cantik serta menghalang penuaan.

-arginin -memudahkan tidur nyenyak, menghasilkan pola tidur.

-mengawal metabolisme tubuh dengan mencerna secara enzimatik.

-melindungi tulang rawan pada sendi daripada enzim dan kerosakan oksidatif .

-menegang,menganjal dan melembapkan kulit.

-menampung air dalam tubuh.

-meningkatkan penyerapan kalsium.

-menguatkan salurdah dan melancarkan pengaliran darah di bawah lapisan kulit

-meningkatkan isyarat induksi

-menghasilkan kualiti rambut dan kuku yang baik

KESAN KOLAGEN KE ATAS BADAN

-memelihara ketegangan dan keanjalan kulit

-memelihara kelembapan kulit

-menyokong baikpulih tisu dari kecederaan otot dan tulang

-menguatkan otot dan tulang

-membantu hati dalam proses detoksifikasi(buang toksin)

-memelihara kelenturan sendi

-mengurangkan keradangan(inflammation)

-memberi tenaga

-membantu pola tidur

-memulihkan penyakit saraf dengan membina semula lapisan protin pada saraf

KESAN KEKURANGAN KOLAGEN DALAM BADAN

Penghasilan kolagen berkurangan dengan kadar 1.5% pada setiap tahun selepas usia 25 tahun.Kesan penurangannya mula dirasai lebihkurang 10 tahun kemudian. Selepas usia 45-50 tahun, badan kita akan kehilangan hampir separuh daripada kolagen yang ada. Jadi, semakin tua, semakin berkurangan kolagen dalam badan.

Oleh itu kolagen diambil sebagai makanan kesihatan untuk pelbagai penyakit seperti osteoarthritis(sakit sendi), osteoporosis, arteriosclerosis selain untuk kegunaan kosmetik dan pelembab kulit.

TANDA TANDA PENUAAN

-kulit kusam

-tak bermaya

-tiada seri

-kulit kedut dan mula kendur

-pigmentasi kulit 

-cepat letih dan lesu

-sakit badan dan sendi

-mudah lupa

-kurang penglihatan

KOLAGEN YANG DIAMBIL SEBAGAI SUPLEMEN MAKANAN

-Kolagen ikan dihidrolisis adalah yang terulung

-Ia dianggap satu penyelesaian yang mudah, selamat dan ideal bagi membantu merangsang pertumbuhan kolagen dalam kulit

-Kolagen hidrolisis adalah suplemen pelbagai fungsi yang berpotensi untuk meningkatkan pengurangan pelbagai penyakit dan mengatasi masalah fizikal Ia adalah dari jenis kolagen1.

-Berat molikul rendah daripada 1000 adalah lebih mudah dicerna dan cepat diserap ke dalam usus berbanding dengan kolagen kompleks dari kambing,lembu atau babi seberat 400 000.

-Menyediakan predigested collagen telah dicernakan dahulu dan cepat diserap.

-Kolagen ikan dapat mempertahankan bentuk struktur asalnya iaitu rangkaian `Triple Helix', struktur bentuk yang sama terdapat pada kolagen manusia. Ini merupakan penemuan terpenting abad ini .

-Memperbaiki konsentrasi hydrooxyproline (HyPro).

-Menyediakan asid amino yang penting yang sering tiada dalam pemakanan.Ia mengandungi 20 asid amino, termasuk 8 daripada 9 asid amino essential (tidak ada tryptophan).

-Memberikan nisbah asid amino yang diperlukan untuk pembentukan kolagen dalam badan.Menyediakan asid amino bebas dan peptida.

-Menyediakan prolin yang secara khusus diperlukan oleh tubuh untuk membina struktur tissue, dan untuk mengekalkan fungsi sel..

-Mengandungi arginin yang membantu tidur dan meningkatkan prestasi bersukan

-Mengandungi asid amino yang menggalakkan tubuh untuk meningkatkan pembentukan otot.Lebih banyak otot tanpa lemak meningkatkan kadar metabolisme .Ini mencepatkan kadar pembakaran lemak .

-Lemak yang terbakar daripada peningkatan otot tanpa lemak diubah menjadi tenaga. Akibatnya, ramai orang merasai peningkatan tenaga sepanjang hari kerana tubuh mereka dengan cepat menggunakan lemak sebagai sumber tenaga.

-Mengandungi glucosamin dan asid hailuronik semulajadi yang menyokong baikpulih tissue penyokong terutamanya pada sendi.

-Menyediakan penampungan air badan dan mengoptimakan penghidratan. Kesannya melembapkan dan meningkatkan kekenyalan serta ketegangan kulit.

-Merupakan bahan yang baik untuk pemakanan ahli sukan.Ini penting bagi olahragawan untuk memulihkan kadar protein selepas latihan.

-Mempercepatkan process pemulihan kecederaaan

-Meningkatkan kewaspadaan mental, kejernihan mental, konsentrasi.

-Ia boleh membentuk dan menegangkan badan.

-Peningkatan tahap tenaga sesuai untuk pelan penurunan berat badan.

-Memelihara dan menguatkan rambut dan kuku.

-Ia membantu menegang kulit dalam melambatkan penuaan. Ia memberikan keseimbangan nitrogen positif yang penting dalam menyokong nutrisi bagi generasi usia seperti hilangnya kolagen dan kerosakan tulang rawan

-Hati manusia juga memproses kolagen hidrolisis sebagai karbohidrat kompleks, yang mengimbangi gula dalam darah dan meningkatkan tahap tenaga.

-Kajian klinikal awal menunjukkan pengambilan kolagen ikan pada sukatan yang betul selama 66 hari mampu memperbaiki penuaan kulit sebanyak 80%.

KESAN KEKURANGAN KOLAGEN DALAM BADAN

Penghasilan kolagen berkurangan dengan kadar 1.5% pada setiap tahun selepas usia 25 tahun.Kesan penurangannya mula dirasai lebihkurang 10 tahun kemudian. Selepas usia 45-50 tahun, badan kita akan kehilangan hampir separuh daripada kolagen yang ada. Jadi, semakin tua, semakin berkurangan kolagen dalam badan.

Oleh itu kolagen diambil sebagai makanan kesihatan untuk pelbagai penyakit seperti osteoarthritis(sakit sendi), osteoporosis, arteriosclerosis selain untuk kegunaan kosmetik dan pelembab kulit.

PLIHLAH KOLAGEN YANG TERBAIK UNTUK MENGEMBALIKAN KECANTIKAN DAN KESIHATAN ANDA.

PILIHAN KOLAGEN TERBAIK ADALAH BBPLUS KOLAGEN<<<klik disini

KENAPA BBPLUS??

RAMUAN UTAMANYA ADALAH KOLAGEN IKAN DIHIDROLISIS..KOLAGEN TERBAIK...MUDAH DISERAP..CEPAT BERKESAN...

Khasiat Serat Epal

an apple a day keeps the doctor away!

Fakta mengenai Epal :

- Epal hijau dapat membantu tubuh wanita mempertahankan kadar estrogen pada saat menopouse.

- Zat Fitokimia di dalam epal akan berfungsi sebagai antioksida yang melawan kolestrol Jahat yang berpotensi menyumbat pembuluh darah justeru menyebabkan berlaku strok. Antioksida akan mencegah kerosakan sel-sel atau jaringan pembuluh darah.

- Asid D-glucaric mampu mengurangkan kolestrol sehingga 35 %.

- Menurut penilitian di Cornell University Amerika Syarikat, zat fitokimia yang terdapat pada kulit epal bermanfaat mengelakkan pertumbuhan sel kanser usus sebanyak 43 peratus.

Epal juga mengandungi kandungan serat yg amat tinggi, iaitu sebanyak lima gram utk setiap biji buah epal yg berukuran sederhana besar. Jumlah ini adalah tinggi dpd kandungan kebanyakan produk berasakan bijirin. Serat ini bermanfaat utk melancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan. Selain itu, masalah sembelit yg biasanya menghantui golongan yg gemar berdiet kini tidak menjadi masalah lagi jika buah ini dimasukkan dalam menu harian anda..

Meskipun bermanfaat mengatasi masalah sembelit, buah epal juga berkhasiat utk meredakan cirit birit seperti mana yg diterangkan oleh Miriam Polunnin dlm bukunya bertajuk Healing Foods. Menurut buku tersebut, epal sgt bermanfaat sebagai ejen pencernaan. Buah ini hampir tanpa lemak dan kolesterol, sehingga sesuai sekali dimasukkan sebagai menu bagi wanita-wanita yg ingin berdiet. 

Jadi..apa tunggu lagi? Jom kita minum jus epal hijau. Sedap!

Mengunyah sebiji epal atau meminum jusnya setiap hari sudah cukup untuk membekalkan khasiat bagi mengurangkan kandungan kolesterol dalam badan.

Kajian menunjukkan epal mengandungi elemen kesihatan phytonutrient yang boleh melambatkan pengoksidan kolesterol yang tidak baik.

CADANGAN:

Amalkan minum >>> BBPlus Collagen<<<

kerana

ia juga mengandungi serat epal & inulin (baik untuk usus)

BAGAIMANA UNTUK HIDUP SIHAT DAN AWET MUDA

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera.

Sewaktu usia semakin memanjat tinggi, perubahan fizikal semakin ketara. Kedutan di wajah, rambut beruban, gigi banyak yang tanggal, mata menjadi rabun, pendengaran semakin kurang jelas, tubuh badan semakin membongkok, dan kekuatan fizikal yang terhad. Keadaan ini membuat kita takut untuk menghadapi masa tua.

Setiap orang akan menghadapi masa tua jika umurnya panjang. Sebagai persediaan menghadapi usia emas ini, pelbagai usaha dibuat untuk mempertahankan kesihatan dan kecantikan yang ada. Bak kata orang, 'sediakan payung sebelum hujan'. Proses ketuaan setiap orang itu berbeza. Ia bergantung kepada faktor genetik dan kesihatan.

Kini terdapat pelbagal rawatan kecantikan, perubatan moden mahupun tradisional yang menawarkan wajah kekal cantik biarpun sudah dimamah usia. Di samping itu, banyak panduan diberikan untuk tampil sihat dan cergas. Ada yang sanggup membelanjakan wang yang banyak untuk kelihatan cantik, sihat dan cergas.

Ada kalanya gaya hidup seseorang membuatkan dirinya nampak lebih tua, seperti mengambil minuman keras, merokok, pengambilan makanan berlemak, diet tidak seimbang, tekanan, dan mempunyal sikap negatif. Manakala individu bersikap positif dan mempunyai psikologi yang sihat dapat melambatkan proses penuaan.

CARA-CARA MELAMBATKAN PROSES PENUAAN :

1. Diet seimbang- Pengambilan makanan secara seimbang dan teratur dapat mengekalkan kesihatan. Elakkan obesiti dengan mengambil makanan rendah lemak, dan lebihkan sayur-sayuran. Dapatkan maklumat piramid pemakanan untuk dijadikan panduan pengambilan makanan seharian.

2. Pengambilan makanan tambahan seperti Spirulina, Minuman Collagen dll dapat melambatkan proses penuaan. Ia dapat melindungi kemusnahan sel dan membantu kesihatan sel-sel tubuh. 

3. Herba dikatakan baik untuk pengaliran darah. Antara herba yang popular untuk kegunaan kesihatan seperti bawang putih (garlic), ginseng, dan lada. Contohnya bawang putih dikatakan dapat mencegah daripada demam selesema, gangguan pernafasan dan penyakit usus. Pada masa kini herba banyak digunakan untuk produk kesihatan dan kecantikan. Sebelum menggunakan produk herba, anda perlu pastikan kualiti produk dapatkan maklumat daripada pakar berkaitan.

4. Senaman berterusan boleh meningkatkan ketahanan fizikal dan mental. Ia bukan sahaja mengurangkan berat badan, malahan tekanan darah rendah, mengurangkan tekanan, mengawal tahap gula serta meningkatkan sistem imuniti. Dengan melakukan senaman selalu, anda akan menjadi sihat serta nampak lebih muda. Jangan lupa, lakukan juga senaman wajah.

5. Untuk menguatkan daya ingatan, amalkan tidur yang cukup, minum air sekurang-kurangnya lapan gelas sehari, makan makanan seimbang, serta melakukan latihan. Sebagai tanda peringatan, senaraikan perkara yang hendak dilakukan dalam buku nota dan rujuk setiap pagi dan kemaskinikan selewat-lewatnya sebelum tidur.

6. Jika ingin berbadan kurus dan langsing, pastikan wajah anda tidak terlalu cengkung. Ia akan kelihatan nampak lebih tua dan usia sebenar. Ini kerana kulit pada wajah lebih nipis berbanding dengan bahagian tubuh yang lain. Kurus tidak semestinya lebih cantik dan kesihatan diri itu yang lebih penting.

7. Tetapkan waktu untuk tidur. Ia akan mendisiplinkan diri anda untuk mendapat rehat yang secukupnya. Tandanya, anda rasa segar apabila bangun pagi. Kurangkan tekanan dengan mengamalkan gaya hidup sihat dan bersikap positif.

8. Banyakkan minum air bersih. Ini kerana kandungan air dalam badan sangat tinggi. Contohnya otak mengandungi 95 peratus air, darah 82 peratus air dan paru-paru 90 peratus air. Pengambilan air yang mencukupi dapat menajamkan pemikiran, mengelakkan penyakit dan kulit menjadi lebih cantik.

9. Penampilan diri menarik apabila bijak memilih fesyen pakaian dan aksesori. Ia dapat mengawal usia secara psikologi. Anda boleh merujuk kepada media untuk memilih fesyen yang sesuai. Sebaiknya sesuaikan pemilihan pakaian dengan usia, kerjaya, keadaan persekitaran dan latar belakang keluarga.

10. Gunakan pelembap dan pelindung matahari untuk penjagaan kulit. Sekurang-kurangnya anda perlu mengenakan pelembap pada setiap pagi. Penjagaan kulit secara keseluruhan juga penting untuk menyingkirkan sel-sel kulit yang mati serta daki yang degil. Dapatkan produk penjagaan diri yang sesuai dengan anda. 

DI BLOGSHOP SAYA , TERDAPAT BANYAK PRODUK-PRODUK YANG SESUAI DIGUNAKAN UNTUM MEMBANTU ANDA KEMBALI SIHAT, CANTIK &PERAWAN. 

KLIK DISINI>>> Mysunshine Dreams~Health & Beauty

Nak cantik memang bulehhh....tapi jgn smpi mudarat kan diri....

Korang.....huhuhuhu ...tgk nie.... 

Tips membeli... 

1) Cek company yg jual tu... kang x de company kalu jd apa2 nak saman saper kan?

2) Cek la prdct2 yg di offer tu.. google kandungan2 dlm prdct tu... n naper rege dia murah sgt ker, mahal sgt ker....

3) Jd pembeli yg bijak n KNOW UR RIGHTS......

Jom Shopping di My Blogshop, 

produk dari syarikat yang sudah 20tahun dipasaran, produk kita semua selamat dan lulus KKM

Anda Pembeli Yang Bijak

Selamat shoping korang semua.....:)

[ Info Sihat ] Ketahui 7 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesihatan!

Bawang putih telah dimanfaatkan sebagai bahan perapan dan ubat-ubatan sejak beribu-ribu tahun lalu. Bahkan bawang putih termasuk dalam banyak budaya sebagai penangkal roh jahat atau kesialan. Walau kenyataannya tidaklah begitu, namun bawang putih memang menyimpan manfaat ajaib bagi kesihatan.

Bawang putih dipercayai berasal dari Asia Tengah, lalu dibawa ke berbagai penjuru dunia. Menurut laman web World “s Healthiest Foods, bawang putih sudah ada sejak 5000 tahun lalu. Pada zaman Mesir kuno, bawang putih dianggap suci kerana dipercayai boleh meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh. Tidak hanya Mesir, masyarakat Yunani kuno dan Rom juga percaya bahawa bawang putih mempunyai manfaat bagi kesihatan.

Bawang putih boleh dikenali dengan mudah dari bentuknya dan kulitnya seperti kertas putih tipis dengan bau yang menyengat. Sekalipun banyak jenisnya, namun boleh dikatakan manfaatnya sama saja. Bawang putih boleh diambil dalam pelbagai bentuk, seperti yang secara mentah, kering, ekstraknya, serbuk, minyak bawang putih, hingga dalam bentuk tablet atau kapsul.

1. Satu auns bawang putih mengandungi sekitar 42 kalori, 9 gram karbohidrat, 2 gram protein dan 1 gram lemak. Ia juga mengandungi mangan, vitamin B6 dan vitamin C serta merupakan sumber yang baik daripada thiamin atau vitamin B1, fosforus, selenium, kalsium, potasium, zat besi dan tembaga.

2. Kajian telah membuktikan bahawa bawang putih mengandungi antioksidan dan sebatian sulfur yang disebut Allicin. Ketika bawang putih dicincang dan dihancurkan, sebatian ini berubah bentuk menjadi rasa dan bau. Sebatian Allicin tersebut dianggap sebagai bahan aktif utama yang bertanggung jawab bagi manfaat bawang putih untuk kesihatan. Para ahli menyokong penggunaan bawang putih tua yang terbukti mengandungi konsetrasi tertinggi dari sebatian sulfur yang mudah diserap oleh tubuh.

3. Bawang putih ini sering disyorkan untuk menjadi alternatif suplemen kesihatan bagi pesakit kolesterol tinggi, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan mencegah kanser, seperti kanser perut atau usus. Walau bawang putih dianggap mempunyai kandungan toksisiti (zat beracun) yang rendah, namun ada perkara yang patut diwaspadai ketika menggunakannya, kerana boleh mengganggu keadaan perut, pernafasan dan bau badan, sakit ulu hati dan kembung.

4. Bawang putih juga dikatakan membantu mengawal tahap gula dalam darah. Penggunaan terapeutikekstrak bawang putih tua secara teratur dan berpanjangan menurunkan paras homocysteine darahdan menunjukkan pencegahan sesetengah komplikasi diabetes mellitus. Mereka yang mengambil insulintidak harus mengambil ubatan bawang putih tanpa berunding dengan doktor terlebih dahulu.

5. Bawang putih digunakan sebagai ubat jangkitan (terutamanya masalah dada), gangguan pencernaan, dan jangkitan kulat seperti seriawan (thrush). Bawang putih boleh digunakan sebagai penyah-jangkitan kerana sifat bakteriostatik dan bacteriocidal.

6. Zat anti-kolesterol dalam bawang putih yang bernama ajoene menolong mencegah penggumpalan darah,menghalang pertumbuhan bakteria dan digunakan sebagai antibiotik semulajadi.

7. Kemanafaatan bawang putih didapati ada bersangkutpaut dengan memerangi dan mencegah selesema biasa. Ciri ciri antivirus dan antibakteria memungkinkan ia menjadi sebab mengapa bawang putih bermanafaat untuk selsema. Mengambil bawang putih mentah bila selsema, dapat mengurangkanjangkitan dan membantu melawan selsema

JOM TAMBAH NILAI KESIHATAN DENGAN 
"GARLIC TABLET"
>>>KLIK DISINI<<<

Tips Penjagaan Kulit Cantik

Mulakan rutin kecantikan anda hari ini dengan melakukan tip penjagaan kulit cantik seperti yang di nyatakan.

~Buang semua produk kecantikan yang tidak digunakan enam bulan lalu dan dapatkan produk penjagaan kulit yang benar-benar ingin digunakan setiap hari.

~Minum 8 gelas air putih setiap hari.

~Lakukan senaman kerana ia bukan sahaja baik untuk tubuh tetapi juga dapat membantu anda mendapatkan kulit cantik dan sihat berseri.

~Pastikan kulit anda mendapat 'makanan' terbaik menerusi khasiat buah-buahan segar.

Pakai pelembap wajah setiap hari. Pilih pelembap yang bebas minyak.

~Elakan kemarahan kerana ia boleh menyebabkan kerosakan pada kulit anda. Sentiasa tenang dalam apa jua keadaan.

~Jangan sentiasa mengenakan selekan. Biar kulit berehat seketika.

~Jangan terus tidur tanpa menanggalkan mekap terlebih dahulu.

~Jangan menggunakan sabun atau sebarang produk selain produk penjagan kulit yang sesuai dengan kulit anda.

~Berhenti pengambilan makanan ringgan kerana ia boleh merosakkan kulit anda.

~Makanan tambahan seperti vitamin amat penting untuk kesihatan kulit anda. Walaupun begitu, tidak bermakna jika anda tidak mengamalkan makan harian yang berkhasiat.

~Pastikan anda tidur cukup iaitu 8 jam sehari.

Diharapkan tip ini dapat membantu anda menjaga kulit supaya sihat dan kelihatan cantik.